夏天到,别看此物便宜,会吃横扫百病!最好的服用时机,别错过!

来源:养生浏览次数:6发布时间:2019-06-08 20:59:27

做价值的传播者,路同行,一起成长


“呕家圣药”

“饭不香,吃生姜”

“上床萝卜,下床姜”

“冬吃萝卜,夏吃姜”

“早上三片姜,赛过喝参汤”

“每天三片姜,不劳医生开处方”

……

这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。按照节气来讲,芒种已过,夏天已到,此时也正是吃姜养生的好时机!


   

生姜能养生能治病


很多人都知道生姜养生、治病的方法,很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道,是因为不知道这样坚持到底有没有效,所以觉得不做也无妨。

实际上,用生姜治好病、延寿命的成功例子太多,其中有名医、也有百姓。

张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。

几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。这个偏方就是茶里三片姜。



姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。


很多人说觉得,吃了 40 多年的醋泡姜,那脾胃应该保养的不错吧,吃姜养的不仅是脾胃——脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解了。


心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。


1.男子不可百日无姜

中医认为,姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。


2.女子吃姜保安康

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,省内各地皆然,生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲,或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸,皆取其药效,适宜于产妇体质复原,也有利于喂养婴孩者。另外,煲姜水洗浴也可防风湿头痛。


3.吃饭不香别忘姜

姜可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。


4.老人吃姜心安康

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。


三、生姜横扫百病的吃法,一次全都收藏好

说了养生方法,接下来就要说说治病的方法。下面是姜针对 38 种常见病的用法和用量,十分齐全,而且效果久经验证,大家看到就收藏、转发一下,留着自己以后用,也发给亲友们以备不时之需~


1、呕吐不止

生姜汁一汤匙,蜂蜜 2 汤匙,加开水 3 汤匙调匀,煮沸后一次服下。


2、风寒骨疼、关节疼

生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。

生姜数片放患处,用艾条灸之。

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日 3 次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。


3、胃病发作

生姜、桂皮各 12 克,加水适量煎汤服下,一日 2 次。


4、胃、十二指肠溃疡

生姜 25 克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。


5、慢性萎缩性胃炎

生姜 30 克,木瓜 500 克,米醋 500 毫升,用沙锅炖煮,分次服用;

生姜 100 克切细丝,浸泡在 250 毫升米醋中,密闭贮存备 3 天后用,每日空腹时服用 10 毫升。


6、急性菌痢

生姜 25 克,红糖 50 克,共捣成糊状,一日 3 次分服,连服数日。


7、产后腹疼

生姜、当归各 150 克,羊肉 1000 克,加水适量炖汤,分次服下。



8、跌打损伤、腰扭伤

生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换 2 次。


9、急性肠胃炎

生姜 5 片,茶叶 20 克,大蒜 1 头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次


10、寒痢

生姜 4 片,茶叶 15 克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日 3 次。

鲜姜 10 克切成碎丝,调和鲜鸡蛋 3 只,炒熟食用,食后喝红糖水 350~400 毫升,每日一次。


11、热痢

生姜 4 片,茶叶 15 克,黄连 6 克,煎水晾凉饮服,每日 3 次。


12、疟疾

生姜 4 片,茶叶 15 克,煎水调红糖适量,趁热饮下,每日 2 次。


13、晕车晕船

生姜 1 片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。


14、冻疮、冻伤

生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日 3 次。


15、脚汗太多

生姜 15 克,枯矾 15 克,熬水洗泡脚,每日 1 次。


16、伤风咳嗽、虚寒久咳

生姜 5 片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。


17、吃过食物后腹胀

可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。


18、妇女虚寒腹疼、痛经

生姜、红糖适量煎水服用。

在生姜、红糖水里再加入 2~3 粒山楂,一日 2~3 次即好。


19、发汗解表、温肺止咳

生姜 10 片,茶叶 7 克,煎水趁热饮服。



20、受凉引起腹泻

用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日 2~3 次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠


21、空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀

随时口含生姜片或每天在用 2~3 片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。


22、口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒

口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,以后只要不吃寒凉食物,就不会复发。


23、孕期呕吐

经常口含一片生姜。

生姜 30 克,红糖适量,水 500 亳升,煎服,每日 1 剂连服 5 天。

姜 30 克,芦根 30 克,水 300 亳升,煎服。每日 1 剂连服 5 天。


24、酒后头痛、头晕

可用生姜煮水喝,马上缓解。


25、手脚已生冻疮但未破溃

可用生姜煮水泡手、泡脚。

生姜 10 克,胡椒 10 粒,红糖 25 克,水 500 亳升煎服。

干姜 30 克,红花 30 克,黄柏 25 克,加水 500 亳升浸泡 10 小时,煎至 200 毫升,去渣取汁,加 95%的酒精 200 毫升混匀,擦冻疮处。


26、长痱子

用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。


27、头屑多、掉发

经常用温姜水洗头,效果不错可试试。


28、狐臭

每天用生姜片多擦几次,能明显减少臭味。


29、急性肾炎浮肿尿少

姜皮 6 克,冬瓜皮 30 克、车前草各 15 克,水煎服,每日 1 剂。


30、中暑昏厥

生姜、韭菜各适量,大蒜 1 头,共捣烂取汁灌服。


31、受寒腹痛

鲜姜 9 克,白胡椒 7 粒,打碎机打碎,红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次早晚。

姜 9 克,陈皮 12 克,葱 5 株,胡椒 5 克,水 500 亳升煎开服。


32、风湿关节炎

生姜汁 100 亳升,冰糖 100 克,西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内,再搁水煮,每日半个西瓜,分 2 次空腹温热服食。7 天为 1 个疗程,连用 3 个疗程。此方以在三伏天为宜


33、蛔虫性肠梗阴

生姜汁 10 亳升,蜂蜜 10 毫升,开水冲服,每日 2 剂,连服 5 天。


34、肩周炎

老生姜 50 克,葱白 30 克,白洒 15 毫升,共捣烂,炒热或微波炉打热敷患处,每次 30 分钟,一日数次。


35、手足癣

鲜生姜汁 250 亳升,白酒 500 毫升,将生姜汁倒入酒中泡 3 天后用,每日 2 次早晚擦患处。

生姜 100 克切片,食盐 50 克,加水 500 亳升放锅中煮沸,倒入盆中加水 1000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗患处,每日 2 次早晚浸泡 30 分钟。


36、白癜风

将生姜煨热后,轻轻擦患处,以皮肤微微发红为度,每日 2 次。


37、四肢麻木

四肢循环不好,冷引起的四肢麻木,取生姜汁 100 亳升,陈醋 100 毫升,热水 2000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗四肢,每晚上 1 次。


38、治风寒感冒

用生姜 3~4 片加半勺红糖煮水喝,一日 2~3 次。

生姜数片,白萝卜 250 克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。

生姜 6 克,葱白 5 根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。

生姜 90 克,白萝卜 60 克,荸荠 60 克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。

生姜 6 克,葱白 2 恨,大枣 4 枚,煎汤服用,对症轻无汗、身困者有效。

生姜 5 克,葱白 1 根,绿豆 15 克,萝卜 30 克,大枣4枚,煎水服用,每日 3 次,开水冲服,对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

生姜、葱白各 30 克,食盐 6 克,白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心,对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。

老姜 10 克煨热,切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门,以皮肤微红为度,可消除恶寒怕冷、全身酸疼。



【注意事项】

生姜在细菌作用下可发酵腐烂,产生黄樟素等有毒物质,能诱发食道癌、肝癌,对人体健康有严重危害,故腐烂的生姜不能吃。

用姜的关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,虽然明天不会长胖,但明天会得病。

所以,要做个快乐的“姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效~


发现时尚精品,分享最新资讯,见证您的美丽成长!